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芝スポーツセンター少年少女柔道クラブ
勉強しよう(柔道・技)

柔道 技のお勉強 : 手 技 (て わざ)

  • 手 技 手技(てわざ)どんな技なのか、勉強してみよう

    1 ★背負投(せおいなげ)
    2 ★一本背負投(いっぽんせおいなげ) https://youtu.be/sLi_gWCKRYo
    3 背負落(せおいおとし)
    4 ★体落(たいおとし)
    5 肩車(かたぐるま)
    6 掬投(すくいなげ)
    7 帯落(おびおとし)
    8 浮落(うきおとし)
    9 隅落(すみおとし)
    10 山嵐(やまあらし)
    11 帯取返(おびとりがえし)
    12 双手刈(もろてがり)
    13 朽木倒(くちきたおし)
    14 踵返(きびすがえし)
    15 内股すかし(うちまたすかし)
    16 小内返(こうちがえし)

柔道 技のお勉強 : 腰 技 (こし わざ)

  • 腰 技 腰技(こしわざ)どんな技なのか、勉強してみよう

    1 浮腰(うきごし)
    2 ★大腰(おおごし)
    3 ★腰車(こしぐるま)
    4 釣込腰(つりこみごし)
    5 袖釣込腰(そでつりこみごし)
    6 払腰(はらいごし)
    7 釣腰(つりごし)
    8 跳腰(はねごし)
    9 移腰(うつりごし)
    10 後腰(うしろごし)

柔道 技のお勉強 : 足 技 (あし わざ)

  • 足 技 足技(あしわざ)どんな技なのか、勉強してみよう

    1 ★出足払(であしはらい)
    2 膝車(ひざぐるま)
    3 ★支釣込足(ささえつりこみあし)
    4 ★大外刈(おおそとがり)
    5 ★大内刈(おおうちがり)
    6 ★小外刈(こそとがり)
    7 ★小内刈(こうちがり)
    8 送足払(おくりあしはらい)
    9 ★内股(うちまた)
    10 小外掛(こそとがけ)
    11 足車(あしぐるま)
    12 払釣込足(はらいつりこみあし)
    13 大車(おおぐるま)
    14 大外車(おおそとぐるま)
    15 大外落(おおそとおとし)
    16 燕返(つばめがえし)
    17 大外返(おおそとがえし)
    18 大内返(おおうちがえし)
    19 跳腰返(はねごしがえし)
    20 払腰返(はらいごしがえし)
    21 内股返(うちまたがえし)

柔道 技のお勉強 : 手 技 (て わざ) : 抑込 技 (おさえこみ わざ)

  • 抑込 技 抑込技(おさえこみわざ)どんな技なのか、勉強してみよう

    1 ★袈裟固(けさがため)
    2 崩袈裟固(くずれけさがため)
    3 後袈裟固(うしろけさがため)
    4 肩固(かたがため)
    5 ★上四方固(かみしほうがため)
    6 崩上四方固(くずれかみしほうがため)
    7 ★横四方固(よこしほうがため)
    8 ★縦四方固(たてしほうがため)
    9 浮固(うきがため)
    10 裏固(うらがため)

技 Youtubeで見てみよう : 一本 背負い (いっぽん せおい)

  • かっこいい!! 一本背負い をマスターしよう

技 Youtubeで見てみよう : 大外 刈り (おおそと かり)

  • きまると気持ちいいぞ

技 Youtubeで見てみよう : 大内 刈り (おおうち かり)

  • 基本のわざ。練習しよう

技 Youtubeで見てみよう : 体 落とし (たい おとし)

  • ばーーん! と決めよう

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