シャープ大阪バレー部

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選手募集中!!

選手(部員)、随時募集してます。

9人制のバレーボールチームです。

大阪府実業団連盟に加盟していて、公式試合にも出場しております。

健康、ダイエットのためにバレーボールをしてみたい方、過去にバレーボールの経験があって、試合に出出てみたい方、よかったら、一緒に楽しんでみませんか?体験、見学大歓迎です!

基本、毎週日曜日 13:30~17:00くらい 練習してます。
練習場所は、天理市にあるスポーツセンターです。
時々、大阪府内の体育館を借りて練習する時もあります。
(スケジュールページには、判り次第更新します)

〔ちなみにマネージャーは未経験者です、また50代の監督も現役で選手として出場します〕

お問合せは、以下のメールにご連絡ください。
お待ちしております。

お問合せメールアドレス
shosaka_volleybal@excite.co.jp

トピックス

12月3日大阪市長杯 出場しました
大阪府大阪市港区田中3-1-40にある「大阪市立中央体育館」で、
大阪市長杯に出場しました。

対戦結果は以下の通りです。

第一試合

PARADAISE B 2 (21-17 21-18) 0 シャープ大阪

第二試合

大阪シティ信用金庫 2 (21-17 22-24 21-12) 1 シャープ大阪

総合4位


総括的にはレセプション(サーブカット)やサーブミスが目立ったの原因と思います。
あとはディグのミス。特に前におちる強打によるカットが甘かったと思います。

しかし、全般的に声を上げ、盛り上げながら試合したため、選手みんながゲームを
楽しんだのではないかと思います。

来年はリーグ戦による順位を上げていくため、しっかり練習を務めていきたい
と思います。
11月26日11月26日(日)通常練習しました。
11月26日(日)通常練習しました。

今年最後の練習であり、12月3日に開催される
大阪市長杯の試合の一週間前です。

参加者は6人(助っ人入れて)で、今回は、
試合を想定して、3対3をするなど、試合を想定した
繋ぐバレーの実現に向けて練習しました。

パス
2マン
シート
2段トス(連続のやつ)
アタック
サーブカット
台上レシーブ
3対3の試合形式

感触は上々です。試合では力を発揮できるように頑張ります。

つぎの練習は、1月以降です。よろしくお願いいたします。
11月22日市長杯 対戦抽選会
12月3日(日)に行われる大阪市長杯の対戦抽選会に出席しました。

去年はBクラスで優勝したので、今年は昇格してAクラスで戦うことになりました。

Bコートで、パラダイスのBチームと対戦します。

パラダイスさんは去年優勝したチームです。

強敵ですが、頑張ります。
11月19日11月19日(日) 通常練習しました。
11月19日(日) 通常練習しました。

今回は、レギュラーメンバー5人と小さい助っ人1人の6人参加で、練習しました。

練習内容は、以下の通りです。

・UP(ランニング、柔軟体操、ブロックジャンプ、パス練習)
・ツーマン
・シート(順番に円形でポジションを交替していく)
・二段トスAのアレンジ
 (スリーマンの陣形(前2人、後ろ3人)で、前衛のライトがレフト側のレシーバに打ち、それをライト側のレシーバはカットして上に上げて、ライト側のレシーバがレフトへトスする。それを、前衛レフトが内側向けでスパイクする。それを繰り返し続ける。また、その逆、前衛のレフトがライト側のレシーバに打ち、それをレフト側のレシーバはカットして上に上げて、ライト側のレシーバがレフトへトスする。それを、前衛レフトが内側向けでスパイクする。それを繰り返し続ける。バックセンターは、カバーする)
・スパイク(反対側のコートでディグ)
・ブロック(1枚でアタッカーを止める、ボールを弱めて、レシーバーがカバーする練習)
・レセプション(サーブレシーブ)(1人セッター、4人コートでレシーブ、残りはサーブ)
・オーバーパス、アンダーパス集中練習(ネット無効に審判台を置き、ネット越しからスパイクしてオーバーパス 10回、アンダーパス10回の練習、セッターに返せるパスだけをカウントする)
・二段トス(一人がボールを上げて、ライト側のレシーバーがレフトのスパイカーに向けてトスをする練習、ライト側のみ)
・サーブ

試合の一部分を意識して練習しました。特に二段トス練習のアレンジはエースが提案してくれました。
みんなで、それぞれ考えて、練習をアレンジするのはいいことですね。
これからも、いろいろ工夫して、考えながら練習していきたいですね。
11月12日11月12日(日) 練習しました
11月12日(日) 練習しました。

今回は、当チーム7人と地元のママさんや男子の助っ人6人で合計13人の参加で、
練習しました。

練習内容は、以下の通りです。

・UP(ランニング、柔軟体操、パス練習)
・ツーマン
・二段トスA(二人一組、片方がレシーブで上げて、片方が二段トスする)
・スリーマン
・スパイク
・シート
・ネット引っかけて上にトスを上げる(左右別々)
・ブロック(2枚でアタッカーを止める)
・レセプションA(サーブ2人で2列に並び、レセプションする人とボール受ける人の順番に交代する)
・レセプションB(サーブレシーブ)(1人セッター、9人コートでレシーブ、残りはサーブ)
・サーブ

今回もレセプション(サーブカット)を重点的に練習しました。
助っ人の方々はみんなバレー経験あって、上手でした!特にセッター役の方は普段でもセッターされているので、レセプション練習は、サーブ→レセプション→トス→スパイク(レフト、センター、ライト交互)の一連の練習ができたので良かったです。

ご参加いただいた方々、ありがとうございました。

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