SHARP OSAKA Volleyball CLUB(SHOV)

スケジュール

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(中止)通常練習

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シャープ大阪バレー

9人制のバレーボールチームです。

大阪府実業団バレーボール連盟に加盟していて、公式試合にも出場しております。

練習は、基本、毎週日曜日 13:30~17:00くらいをしてます。
練習場所は、天理市にある弊社の体育館(スポーツセンター)です。
時々、大阪府内の体育館を借りて練習する時もあります。
(スケジュールページには、判り次第更新します)

FACEBOOKでは、活動結果を写真と一緒に掲載してます。
ぜひ、ご覧ください。


お問合せは、以下のメールにご連絡ください。

お問合せメールアドレス

shosaka_volleyball@outlook.jp

https://www.facebook.com/shosakavolleyball/

年間試合スケジュール

<2020年度 年間 試合スケジュール>

上半期のみ

■4/19 (中止)会長杯Aクラス&女子
■日程変更 会長杯Bクラス
■5/17 実業団予選(9人制)
■6/ 7 リーグ戦9男2部
■7/ 5 リーグ戦9男2部
■7/19 社会人予選

下半期は分かり次第、ご連絡します

http://www.ova.gr.jp/jituren/result/2018/result30.html

ACCESSカウンター

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トピックス

4月6日活動自粛の延長のお知らせ
新型コロナウィルス感染拡大防止のため、活動自粛します。
期間は、未定です。
3月8日練習等の活動自粛のお知らせ
コロナウィルスの拡散防止のために、
通常使用していた体育館が利用停止となりました。
再開は未定となっております。

また、再開が決まりしたら、ご連絡いたします
3月1日3月1日(日)通常練習
3月1日(日)通常練習を行いました。

今回の参加人数は先週よりも多く14人で練習しました。
なかには、小学生4人来てくれて、自主練とパートによっては、大人に交じって練習しました。

練習内容は、以下の通りです。

・UP(ランニング、柔軟体操、トレーニング、パス練習)
・ツーマン
・二段トス
・ネットプレーの練習
・シート
・スパイクからのネットプレー練習
・セッター練習(ポジション限定)
・スパイク&ブロック(ポジション限定)
・セミアタック(ポジション限定))
・コンピ、スパイク&ブロック(ポジション限定)
・スパイク練習
・強打カット(アンダーとオーバー)
・サーブカット
・サーブ
・クールダウン

先週に引き続き、基本練習、ポジション別練習とサーブカットで全体練習とバランスの良い練習を
行いました。
次週よりコロナウィルスの拡散対策のため、体育館が暫く利用禁止となりますので、練習はお休みとなります。
2月16日2月16日(日)通常練習
2月16日(日)通常練習を行いました。

今回の参加人数は先週よりも少なく9人(監督も含めてレギュラー7人、助っ人2人)で練習しました。

練習内容は、以下の通りです。

・UP(ランニング、柔軟体操、トレーニング、パス練習)
・ツーマン
・二段トス
・ネットプレーの練習
・シート
・スパイクからのネットプレー練習
・セッター練習(ポジション限定)
・スパイク&ブロック(ポジション限定)
・セミアタック(ポジション限定))
・コンピ、スパイク&ブロック(ポジション限定)
・スパイク練習
・強打カット(アンダーとオーバー)
・サーブカット
・サーブ
・クールダウン

共通の基本練習、ポジション別練習とサーブカットで全体練習とバランスの良い練習メニューで
でした。
継続してしばらくはこのメニューで練習をして行きたいと思います。
2月9日通常練習
2月9日(日)通常練習を行いました。

今回の参加人数は先週よりも少なく9人(監督も含めてレギュラー7人、助っ人2人)で練習しました。

練習内容は、以下の通りです。

・UP(ランニング、柔軟体操、トレーニング、パス練習)
・ツーマン
・ネットプレーの練習
・シート
・スパイク練習
・スパイクからのネットプレー練習
・強打カット(アンダーとオーバー)
・サーブカット
・スパイクレシーブ(強打カット)
・サーブ
・クールダウン

基本練習を重点的に行いました。
また、より実践に近い練習するため、サーブカットは、
1人サーブして残りの人数でカット、最後スパイクする
一連の練習をしました。

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