体幹トレーニング塾

体験受付中!

1回に限り500円で体験できます。

お申込み・お問い合わせ:kids_taikan@yahoo.co.jp

体幹トレーニングとは?

身体を支え動かす元となる体幹を鍛えます。
正しい運動動作を身につけ、
基礎体力を向上させるトレーニング。
テクニックを必要としない自重トレーニングのため、
誰でもできるメニューです。